渡バリ病に冒された夫婦(★ぱうだー&☆こぱうだー)の治療日記
by ぱうだー&こぱうだー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログジャンル
記事ランキング
最新のコメント
★アラックさん、こんにち..
by tidakapa-apa at 10:50
アラック、辛いの大好きで..
by umi_bari at 09:59
★NIBOSHIJAGU..
by tidakapa-apa at 21:27
★fysoftさん、こん..
by tidakapa-apa at 21:10
先日録画しておいた関のビ..
by NIBOSHIJAGUAR at 13:27
こんにちは。 ほと..
by fysoft at 09:53
★NIKUJAGUARさ..
by tidakapa-apa at 21:27
わいはぁ、たいしだ めそ..
by NIKUJAGUAR at 23:33
★NIKUJAGUARさ..
by tidakapa-apa at 15:09
ご新居には梅の木があるん..
by NIKUJAGUAR at 19:34
カテゴリ
全体
2023年6月MSCベリッシマ・クルーズ
2021年11月秋保温泉
2020年11月仙台
2019年9月渡バリ
2020年1月函館
2019年3月渡バリ
2018年9月渡バリ
2018年7月韓国旅行
2018年3月台湾旅行
バリの美味しいもの
バリのお宿
バリのSPA
バリの風景
バリで見つけたもの
バリで出会った動物たち
渡バリ情報
海外旅行
国内旅行
食いしん坊バンザイ♪
ラーメン好き♪
音楽大好き♪
ふうた
スポーツ大好き!
移住
ふるさと納税
TV番組
オフ会
なぜか雪山
ちょっとだけマイラー
etc.
タグ
(899)
(349)
(331)
(266)
(138)
(109)
(95)
(73)
(66)
(61)
(57)
(55)
(50)
(48)
(44)
(43)
(41)
(32)
(30)
(27)
検索
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
more...
画像一覧
フォロー中のブログ
ユル・いんしょう派の系譜
エキサイトブログ向上委員会
minum kopi l...
BAGUS!
Kesayangan!
ウブドな日々
BALI GAMELAN...
もひょつんち
バリ日和
旅はコラージュ。~心に残...
バリの月
ばりぼ~♪
.::BALI CHIC...
***よくばり***
毎日更新できるかな
太陽と南の島
il diamante
せいちゃんぷる
しゃっちょさ~んのブログ
VAMOS!
ShinjiのPhoto...
嗚呼!「ぼけなす」の日々よ
すいか。
マシマシライフ
ばりちゅう
ハレクラニな毎日Ⅱ
うるん日記
a piece of t...
ジンジャー日記
窓を開けて~ただいまお休...
もっと歩々晴天
titiang のまったり日記
ビンタン殴り書き (旧名...
Aquaterrace ...
ベッティーナ
olaola日記
道楽のススメ
旅するねこ毛
マーブル日記
Sky is the l...
まんぼトラベル
MARISのバリ島繁盛記
ウブドの宿Runa Gu...
マジカル☆キャットのまた...
yuru run*run...
バリ島生活を夢見て・・・...
* Happy Slow...
LAUT BIRU
バリ〜〜スカスカ
カユマニスの香りに誘われて
さくさく
a window
fufu log
極楽旅☆memo
気ままにオージーLIFE
台湾のたびしおり
ENAK!DAYS
バリバリ食べてる?
君がいた風景
Tiny Happy Days
Enchantment ...
Lilyrose☆melody
Travel is my...
花鳥撮三昧
Photographer...
空とグルメと温泉と
Travel is my...
バリ島大好き
バリ島リンク
ライフログ
最新のトラックバック
"Winter Hawk" Skin
by Animal Skin
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°
今年の誕生日をきっかけに禁煙する目標をたてていた。
テレビCMで有名な「お医者さんと禁煙しよう」である。・・・「すく禁煙.jp
忙しくてなかなか病院に行けなかったけど昨日やっと行く事が出来た。
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°_e0039033_22322825.png
先生に詳しい説明を受け、禁煙を宣言してもらって来た噂の薬がこの「チャンピックス錠」
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°_e0039033_22343367.jpg
こちらはスタート用パック(2週間分)になっていて、中身を開くとこんな感じになっている。
初日から3日目までは一日一錠。
4日目から7日目までが一日二錠。(ここまで一錠0.5mg)
・・・と、ここまでの1週間はタバコは吸ってもOKなんです。
体を薬にならす為のウォーミングアップって感じでしょうか・・・

そして8日目が「禁煙開始日」になります。

この日から錠剤もひと回り大きくなって本来の薬になるんです。(ここから一錠1mg)
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°_e0039033_22442328.jpg
これは禁煙ノート・・・禁煙日記ですね。
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°_e0039033_22452150.png
こんな感じに記入していきお医者さんに見せながら禁煙を進めていくのであります!
今日からお医者さんと禁煙 (-。-)y-°°°_e0039033_22463716.jpg
それでは記念すべき最初の一錠目いただきま〜す♪

さてさてこの禁煙、成功するのでありましょうか!?
しばらくして中間報告いたしま〜す。

※昨日から我が家にはタバコは置いてありません・・・会社にはまだあるけどね(笑)
Top▲ by tidakapa-apa | 2014-04-09 22:49 | etc. | Comments(8)
Commented by arak_okano at 2014-04-10 08:06
頑張ってください。アラックは禁酒しません。すいません。
Commented at 2014-04-10 14:14 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by baik2 at 2014-04-10 18:57
頑張ってください。baik2は禁酒しません。すいません。②

http://matome.naver.jp/topic/1LwoI
Commented by sayo at 2014-04-10 21:01 x
こんばんは♪ 私も3年ほど前かな、チャンピックスで禁煙して成功しました。薬を飲み始めて一週間は半信半疑で普通に吸ってて、が突然8日目くらいに「もうタバコいらん」ってなった気がします。我慢せずに気負わずに・・頑張ってください~。
Commented by tidakapa-apa at 2014-04-10 22:32
★アラックさん、こんばんは〜

私は平日はお酒飲みませんよ、週末まとめて飲んでますが・・・
Commented by tidakapa-apa at 2014-04-10 22:34
★鍵コメ14:14さん、こんばんは〜
サンスパって今は3まであるんでしたっけ・・・
最初の所①は閉めちゃったみたいですね、残念。
次回は久々に行ってみたいです。
今後ともよろしゅうに♪
Commented by tidakapa-apa at 2014-04-10 22:51
★baik2さん、こんばんは〜
がんばりま〜す、吸いません

あ、ぱうだーも禁酒しません。すいません。③

Commented by tidakapa-apa at 2014-04-10 23:03
★sayoさん、こんばんは〜
おぉ〜チャンピックス先輩ですね♪
そうそう、最初の一週間は無理しないで吸っていいからなんて言われました。
吸っても苦くてマズいですよね。(と言っても二日目だし)
まだ自信無いけどチンタラ挑戦続けていきたいと思っています。
<< ウブドでラーメンを食す♪ | ページトップ | ウブドのNEW宿「Motama... >>